时刻告诉自己,专注当下,时刻提醒自己,活在此时,此事,此身。 事业:在瑜伽事业方面把理论知识整理得更加系统,百度网盘印象笔记,有道云笔记进行了系...
3只青蛙+3只蝌蚪+微习惯 ?1.工作:熟悉一个新的项目 ?2.剪辑/视频:略 ?3.阅读/话题交流: 1.输出:日复盘 熟悉3个小业务项...
3只青蛙+3只蝌蚪+微习惯 ?1.顾客方面:回访顾客1个 ?2.剪辑/视频:略 今天4家商家找我们谈合作 直播等问题 ?3.阅读/话题交流:看一...
最近发现自己的状态好,然后我身边的贵人也不断,不管是工作中还是生活。都来帮我,真的让我感觉了,你的状态,就是你的风水。你的人品,就是你最好的...
生活 ??运动: 瑜伽 [?力量训练 锻炼20分钟臀 ????????健康饮食: 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭: 敷面膜 ×电动刷牙 ? 艾叶泡脚 ?好...
生活 ??运动: 瑜伽:站式瑜伽20分钟 ????????健康饮食: 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭: 敷面膜 ?电动刷牙 ?艾叶泡脚 最近几天合肥...
生活 ??运动: 瑜伽 暂停力量训练 × ????????健康饮食: 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭: 敷面膜 ×艾叶泡脚 × 家庭关系/白天的事: ...
生活 ??运动: 瑜伽 ?50分钟 力量训练 ?30分钟 ????????健康饮食: 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭: 敷面膜 ×电动刷牙? 艾叶泡脚...
生活 ??运动: 瑜伽 ?瑜伽真的是最省钱。一种投资健康的方式。因为瑜伽可以跟着keep AP P或者你关注的视频号就可以在家简单的缓解肩颈腰椎疼...