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度假，从本真意义上来说是去找寻一种不同于自己平日里的生活。所以大家一遇到假期就早早规划找个度假地出行，热门景点往往人流涌动，度假生活变成了堵在路...
这段时间晚餐都控制了饮食，小半碗米饭加蔬菜。9点半接女儿回家后在小区内绕大圈慢跑+快步走半个小时，然后洗澡上床休息，也许是每天出汗后促进了体内循...
晚上30分钟夜跑，睡前的日记，应该如每日吃饭一样，时刻铭记在心中，让其成为生活的元素。 我们应该成为生活的积极参与者，关爱家人，孝敬父母，照顾家...
PRACTICE实践练习 检视你现有的时间观 ： 1.你会经常想起过去的事吗？大多是开心的事还是不开心的事？它们分别给你当下的生活带来了哪些影响...
我们正处于信息爆炸纷繁的时代，信息获取多，都不用你去获取，自动推送到你眼前，来占领你的眼球。生活干扰多，复杂的社会关系和人际关系，已经工作中又夹...
任何一件事情，一旦想到了，觉得应该做就要去做，因为只有做了才知是否真的做不到，或者出人意料的居然做到了，这才是应有的做事的态度。 要做什么，是否...
当小号遇上小提琴 萨拉萨蒂的流浪者 难忘的一天
1、忘记烦恼和痛苦， 2、不高调也不张扬，始终保持不卑不亢。 3、勇于尝试，敢于丢脸。 4、发自内心的赞美他人的优秀。 5、永远不说气馁的话，谈...