发简信
IP属地：贵州
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天寒地冻气温零下4度，体感温度零下7度，天上还飘着雪花，为了热爱，为了不让儿子睡懒觉，再冷还是带上儿子出门了。地上凝冻，雪也未化，寒风呼呼的吹，还好风不...
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艳阳天今天难得的冬日暖洋洋，昨天还冷的不想出门，不想走路，只想呆在空调房或烤火房，乌云密布，呼呼的刮着北风，还下起了冻雨，心想明天会更冷，谁知冰火两重...
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慢跑7公里
因为陪儿子跑步，所以慢，6分多的配速，他能起床跑步已经很不错了，要求太高，他还不跑了，所以不敢要求，陪伴更重要，能跑起来更重要。跑完呆在家里刷手...
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新年第一马
昨晚在单位闹腾了一夜，美其名曰银行人过年，又是做活动，又是跳舞，又是照相，－直到夜里12:30才到家，才匆匆爬上床，本来这么晚睡，也想取消团跑，...
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缩量小红
量比上周五少了1500亿，指数是红的，小红，红的几乎为零，大A涨0.21%收于3407，艰难宁住3400点，创业板，深城指涨0.06%和0.1%...
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年会一样的热闹，一样的喧嚣，今年的年会还增加了抽奖环节，奖品是跑友提供的欧罗巴女鞋和利朗男式皮带，虽然都想要，可是都没有抽中，今天还请了外面歌手来助...
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寒风中奔跑
虽然有点冷，但我还是出发了，儿子虽然也不愿意跑步，但也出发了，父子俩迈着7分多的配速，慢跑在草海边，气温1度，寒风呼呼的刮，往年跑步者年会都会组...
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一片绿油油
上海爷叔说的大涨并没有出现，周末出了很多利空，有四家还被立案调查，今天大A低开，挣扎了一下，又跌跌不休，最后一片绿油油收盘，立案调查的莫高股份，...
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风雨中奔跑天上下着毛毛细雨，气温1度，出门还是很冷，叫上儿子，迈着6分配的速度，向江家湾出发。因为冷，喂海鸥的人也没有了。只有附近的居民在喂食，海鸥也在江...