发简信
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行动之问07#深度关系
课程中提到，幸福是投入的副产品。当你百分百投入地爱人、做事，幸福就会降临。 经过近3周的课程学习，想问问你：你能想到的「可以让自己幸福的」、「从...
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心流体验06#深度关系
所谓「心流」，是一种完全沉浸（专注）和完全投入于活动本身的心智状态。 体验维度在我们生活最常见的，是心流体验。你最近一次完全沉浸在心流状态是什么...
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从深度关系中获得救赎05#深度关系
【原文】关系越深厚，情感联结越深，人越容易得到疗愈。相反，太孤独的人容易有无法疗愈的疲惫。 因为太孤独的人，不管你头脑上如何努力，在体验上你都是...
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破除完美主义幻想04#深度关系
【原文】能力是建立深度关系的副产品，而建立关系时，比努力更重要的一点是，你不是自恋的将自己的意愿强加在这一事物之上，而是臣服于这一事物。不是你个...
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从全能自恋到心智成熟03#深度关系
【原文】心智成熟的一个基本标志是，能区分想象、行为和后果，知道想法不等于行为，行为不等于后果。但受全能感驱使时，人会觉得想法（念头）本身就是非常...
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人性坐标体系自我测评02#深度关系
如果让你给自己自恋程度、关系维度和体验维度（正方向，1-100分）打分，你会打多少分，为什么？你有哪些事情可以说明自己为什么这么打分吗？ Y自恋...
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在情绪中体验全能自恋，在亲密关系中疗愈成长01#深度关系
“全能自恋”其实是说一个人内心深处对自己能力的过度自信和全能感，就像婴儿早期觉得自己无所不能一样，觉得世界应该围着自己转。 成年人也会有全能自恋...
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立德树人，从理论到践行的综合素质大比拼——巍山县第十三届职工技能大赛初中组赛后复盘2024年11月8日下午，为期两天的巍山县第十三届教体系统中小学幼儿园班主任技能大赛终于落下帷幕。作为一名旁观学习的老班主任，对此次比赛感触颇深...
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最好的作品是你度过的时间04#人的自我寻求
【原文】使用时间的方式，决定了你的人生意义。 定义你的不是未来所取得的结果，而是你度过的时光。 【概念转述】我们不能决定生命的长度，但我们可以决...