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240 发简信
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    《习惯的力量》告诉你:自律的女人有多可怕?

    “自律的习惯可以让人们减少犹豫不决的思考、纠结时间,简化行动的步骤”。比如,是马上起床,还是再睡一会儿?是离开饭桌,还是再吃一碗?…… 自律的习...

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    坚持,本身就是一个习惯,放弃也是

    多年巡回演讲的过程中,很多人告诉我,不能坚持早起,不能坚持运动,不能坚持写作,不能坚持健康饮食,不能坚持学英语,不能坚持读书,不能坚持吃早餐,等...

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    带着简书环游世界(五):英国(1)

    伦敦是位于英国南端的城市,纬度51度,与中国最北端的漠河差不多,冬季还是很冷的。而且大多数时候是阴雨天气,下午三四点钟基本就黑天了。 但是你会发...

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    改变命运的方法,除了自律还有饮食

    据史料记载,江户时代的日本,有一位著名的观相家叫做水野南北。他曾经是个十分粗野的人,自幼父母双亡,很小就学会了喝酒,长大之后只知道喝酒、赌博、打...

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    《快乐的城堡》:成功还是失败,取决于自己的心态

    拿破仑曾经说过:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却可以造成人与人之间巨大的差距。 很小的差异指的是心态积极或是消极,而巨大的差距则...

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    专注与深耕的能力,是获得成功的底层能力

    专注一词出自清代,陈廷焯的《白雨斋词话》,卷八:“兵贵精,不贵多,精则有所专注,多则散乱无纪?!?其现代意思是指专心致志,集中全部精力、全神贯注...

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    你要逃离的不是北上广,而是懒丧穷

    作家杨昌溢曾说:“后来我才明白,要过上简单,安逸,自由的生活,前提是要赚到足够令你安心的钱。这个世界是现实的,只有你用努力和自我,令它柔软。” ...

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    如果你的自律很辛苦,一定是方法错了——《高效忍者》读后感

    作者格雷厄姆在《高效忍者》中说:“真正让我们实现高效的秘诀,也是执行技巧中最佳的一个,就是做自己喜欢做的事。不要在自己讨厌的岗位上,耗太长时间”...

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    带着简书环游世界(四):澳洲第二大城市墨尔本的生活成本有多低?

    随着人们收入水平的提高,居住式旅游———“居游”已经风靡全球。越来越多的国人有条件选择深度体验的形式, 享受自由自在、悠闲舒适的居游生活。 既不...

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个人介绍
坚持达人:早起(四五点钟自然醒) 冥想打坐 素食瑜珈 20年

2018年12月1日 入简书 坚持日更千字

并成为简书官方专题推荐作者

和专题编辑

LAMA YOGA 澳洲英国国际民宿创始人

倾心疗愈咨询创始人