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今天中午12点47分，我微博里突然收到了一条令人诧异的消息。 “惊爆出轨！白百合曼谷幽会帅哥情人?！?真是厉害了我的姐，忽然想起当年的失恋33天...

说到背部赘肉，我并不想提醒你去看奥斯卡典礼上的那些穿露背装的女星，那离我们太遥远。也不想苦口婆心地劝你，赶快行动起来，减掉背部难看的赘肉。 当胖...

申时，也就是15点至17点，此时膀胱经最旺。众所周知，膀胱是用来储存液体的，液体分为水液和津液。水液被排出体外，津液则继续运行于人体内，这个时候...

对很多希望减肥瘦身的人来说，运动是必不可少的一种有效方法。然而，有些人有坚持每天运动的习惯，但却仍然没有收获明显的减肥效果。 还有人在运动刚刚开...

近期提问的朋友太多，我索性将这些大同小异的问题整合在一起，为大家一次性做个解答。 另外，对于正处于健身期的朋友来说，如果你刚开始健身不久，那么你...

春节到了，顿顿大鱼大肉的满汉全席，是否让你为身材的保养感到苦恼呢？又或者你是在为没时间健身而感到烦恼？ 没关系，我们日常走路锻炼也是一种减肥瘦身...

摘要：知己知彼，才能百战百胜。如果对自己的身体缺乏足够的了解，对减肥的一些必要课程都疏于学习，那还怎么减肥呢？所以在你减肥前，先看看我为你整理的...

我知道很多人在坚持了节食减肥三四天以后，一旦遇到美食当前，便立刻缴械投降了！所以，我专门写出这个饮食周计划，希望让你能免去节食的苦恼，又能慢慢地...

到底什么是马甲线？练出马甲线需要多久？ 关于马甲线的问题，我将一些朋友提出的问题进行总结之后，得出结论如下所示： 问1．到底什么是马甲线？ 答：...