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  • 停止内耗

    人的精力是有限的,自我内耗,行动力自然减弱。 心理学上对“内耗”的解释是:人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫不...