发简信
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比较细致的自我觉察日记大纲： 1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 3、即时反应是什么? 4、此刻身体的感觉如何？ 5、内在对话是什么? 6、内在...
明知被骗，还在五条件的爱，很多人，真的是用自己的爱，去治愈着身边的人，用自己的生命去影响生命，无所求，只是给予，这是我最受不了的东西，我的认知，...
孩子第一次远远的离开身边，去姥姥家住几天，我很失落，脑子很乱，走之前还好，送走的时候也还好，回家感觉自己都很好，知道睡觉的时候，感觉不好了，习惯...
不知不觉，想要每个见到的人都开心快乐，感受到自己别人好了，我才能好！ 我现在感觉自己好了，才能真正好起来，靠任何人，也无法改变我自己。 只有我自...
今天第一次感受到身体疼痛，和它在一起，身体在?；の?，再提醒我，你已经把自己摧残的不像样子了，对自己好一点，?；ず米约旱纳硖?，虽是载体，可也是受之...
许久未曾写过什么了，突然最近有所感悟，对父母的恨，对自己的失望，对生活的毫无动力，之前的麻醉，其实现在的生活也挺好的，可总是少了点什么，是...
第一次，自己去实现，自己内心所想，参观古生物博物馆，在老婆的帮助下，终于约到了！很开心！带着孩子老婆一起，开着车奔赴心中所想，即激动又兴奋！早早...
家里装修进入尾声，孩子开学，逐渐进入另一个循环，和父母还有对抗在，对母亲的过多的管控，很抵抗，孩子的成长让我很欣慰，对孩子还有担心在，对自己觉察...
父母家装修，昨天晚上来量家具尺寸，完事走后，母亲的一句话让我辗转反侧，让我做些我自己喜欢的就好，他们还能用几年，那一刻，我是恐惧害怕的，一瞬间隔...