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一，健康 1)ユガ4回、塾を続けている 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 1回未達成 二，家庭 1)旦那出張実家に帰り、1週間家にいない ...

一，健康 1)ユガ4回，8時間 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 2回未達成 二，家庭 1)お婆さんが上海に来た 2)娘に１回レッスン 3...

一，健康 1)ユガ4回，家で練習2回 新しい技ゲット 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 達成 5時目指しできた 二，家庭 1)水泳一回 2...

一，健康 1)ユガ3回，毎日ジョキング 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 4回未達成 二，家庭 1)出張の為、家族と離れ 三，仕事 1)広...

一，健康 1)ユガ3回（出張中にも） 2)毎日5000歩以上 二，家庭 1)娘と一週間別れ、毎日チャット 2)娘音楽レッスン 三，仕事 1)6月...

一，健康 1)ユガ3回、激しい授業一回 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 二，家庭 1)家族週末普陀山 2)娘に１回 Win start体...

一，健康 1)ユガ3回,3ヶ月の比べ少しずつ進歩している 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 4回未達成 二，家庭 1)家族週末パーティー ...

一，健康 1)ユガ5回(娘連れ) 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 全部達成 二，家庭 1)一週間一人で娘の面倒を見た，毎日遊び 2)旦那...

一，健康 1)ユガ2回，10000歩以上ジョキング３回 2)10:30前に寝る 7.5睡眠確定 4回未達成 二，家庭 1)動物園???? 2)娘に１...