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    情绪不好时,我为什么一定会选择练瑜伽?

    在我所有的瑜伽文章里或者教授的课堂上,我从来不会说瑜伽是一项运动这类的话。瑜伽,在我眼里,它更像是一门集医学、心理学、哲学、运动学、解剖学等为一体的综合学科。它是一项能同时修...

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    除了看书跑步谈恋爱,还有这11种方式燃爆你的大学生活

    一辆接一辆塞满了学生的公交车从眼前驶过,耳边响起熟悉的行李箱轮子摩擦地面的声音。 整个大学城瞬间多了些烟火气,商业街也喧嚣热闹了起来。 开学季又来了,新学期又开始了。 塞满家...

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    你想要运动和减肥想多久了?改变,也许就在瞬间

    文|阿杰说 可怕的春节假期终于过去了,很多小伙伴们面临着一个麻烦问题: 体重增加了,腰腹变形了,要赶快练起来呀。 是啊,已经过了正月十五,再不练可能就来及了,因为运动或减肥可...

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    2016年最值得追的韩剧,这些你看过吗?

    记得小时候印象最深刻的一部韩剧就是《搞笑一家人》,当时每天一下学赶紧写完作业,就霸占住电视,不看完绝不去睡觉。后来越来越多的韩剧开始出现在中国的荧屏上,不过那时候学业比较紧张...