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【作业1】习惯系列习惯与时间管理的关系 习惯是潜意识控制的一种行为，我们70%的行为受习惯控制。 当我们的行为能够受潜意识控制之后，我就不需要花时间去考虑做什么事...
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反思的力量
为什么要反思？ 我先说三个案例。 柏拉图的老师，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 ，苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说：“没有反思的人生不值得过”...
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易效能?时间管理21天训练营第一期招募大家好！我是时间管理小马哥，易效能时间管理教练！学习并践行易效能时间管理系统已经一年的时间了！ 在这一年的时间里，逐步养成了早睡早起、反思计划、...
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如何早睡早起【2】我们都知道，早睡早起顺应天时，符合自然昼夜节律！坚持早睡早起的规律作息，可以让我们的身体更健康，精力更充沛。 道理都懂，可是由于社会的发展，高科...
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【重做是最大的低效】前段时间家里买了一套高低床，客服联系安装师傅上门安装，前前后后一共来了三次，才总算安装的满意了！ 第一次师傅是下午5点多来的，安装一会后就到了饭...
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【拼命—最糟糕的努力姿势】07
* 忙乱的原因——目标太多不聚焦，忙碌无结果 * 没有目标、目标太多固然是忙忙碌碌、碌碌无为，人生没有结果；但有单一目标、过度聚焦，则会耗尽所有...
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【最怕忙的要死，却还碌碌无为】06
* 时间即生命，我们不应该虚度光阴，更不应该忙的要死。忙，竖心旁，右边是亡，心死。忙的原因主要是：目标过大过多过远，或者没有目标、没有重点、没有...
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【如何进行日反思】05
* 505133法则 如果你没有50年的洞见， 那么你至少要有5年的眼光， 如果你没有5年的眼光， 那你至少要有1年的梦想， 如果你没有1年的梦...
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【如何记录/分析时间】04
q【记录时间】 * 世界著名昆虫学家柳比歇夫的“时间统计法”，凡是5分钟的时间都要记录，然后在每周每月进行总结分析改进，以至于一生成果显著。 *...