发简信
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高水平的健康，在晚年会兑现各种红利
高水平的健康意味着： 1.能存下更多的钱，可以购买更多积极的生活体验. 2.生存的质量优于其他人. 3.幸福指数更高，更容易实现幸福感. 4.能...
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减法一向是高质量幸福生活的标配我越来越喜欢减法哲学，即便许多东西我能买得起；但并不意味着我愿意为这些东西支付账单. 很多时候当别人跟我展示，他既有这样又有那样的时候；我以为我...
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带着对释迦摩尼敬仰，我选择深刻的往下活
如果我渴望向释迦牟尼那样通透的活，那么我需要做两件事.第一件事是不苟同于其他人的既定思维，第二件事就是一定不要随波逐流. 不苟同于别人的思维，就...
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靠自己是自身实现的显化，并非是虚有其表的优越感
每个人其实都知道“靠自己”，但是靠自己能否被自我实现；并不是由一个不疼不痒口号决定的，而是取决于我们是否开启了“向内求”行动. 首先我们要知道，...
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高质量社交是一种财富，而朋友是负担和绊脚石
我们一直认为朋友和高质量社交是一回事，事实上它俩是风马牛不相及的两件事. 生活中我们给予朋友的定义是： 1.家里只要有点事就上礼金，但平时几乎不...
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指望别人养老，不如趁早学会自我关爱
关于不生育这种社会现象，许多人都在问同一个问题.即：“如果不生孩子，自己的晚年该怎么办？” 很显然，我们将自己晚年的体面程度投射在孩子身上.并且...
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我越是懂的关怀自己，越觉得自己安全幸福2024年最后几个月，有一股蓬勃的情感状态突然向我袭来.我只能感受到，但是我说不清这种感受是如何抵达的.毕竟我不是研究人心理的专家，但我可以肯定...
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人生请先谈健康再谈理想
我之所以将健身看的非常之重，是因为健身可以达成我诸多渴望.这些渴望对于一个普通人来说至关重要，关乎生活质量. 我跟其他人不同的地方在于，其他人将...
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能让自己有一个体面的晚年，是一种能力
养老不是“打算”出来的，再周密的部署也无法对抗无常的人生.所以真正的养老是，一边引进优质的德行；一边彻底改掉之前食古不化的毛病. 我们从来不是突...