发简信
IP属地：贵州
早上6:30起床了，测血糖，然后喝了300ml的温水，早已经养成了习惯。6:40喝黑豆浆，然后把鸡蛋煮上，黄豆浆和黑豆浆换着喝，各有各的营养哦～...
在2024年，一直在努力的控糖，虽然结果还不是很理想，但能维持不变就说明努力没有白费，还是有效果的，2025年要继续加油，继续控糖，继续好好生活...
上班路上偶然遇到一对刚下车的母女，听到小朋友特别认真的说着，“爸爸路上开车注意安全”，我跟妈妈相视一笑，谁也没有说什么，但我知道那稚嫩的声...
现在也许思考的并不清楚，但至少可以证明我是这段经历我是在成长的，我是有在进步的～ 有遗憾，有后悔，有失落，但都已被我消化，再美美的大...
1.琅琊榜 跟仙剑三时期比起来，琅琊榜时期的胡歌让我狠狠的共情了，他经历了太多，他走出来了。再加上其他老戏骨的加持，每个角色都很生动很饱...
不知道该怎么形容此刻的心情，无比激动，期待又期待，不知道该做些什么平复情绪，想来想去还是打开了简书，好久没有这么激动过了，这份期待对我来说太重要...
补气练习：句子比较长，中间有逗号等标点，或者感情要转入高潮，为了表达出更激昂的情感，积蓄力量，中间需要补气。这个运作和时间，比换气要快，要短，比...
深呼慢呼长音练习：经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍然是以练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻的男生发“啊”音（“大嗓”发“...
绕口令作为一种独特的语言艺术，对孩子的语言及思维发展具有极大的促进作用。它可以有效的锻炼语言基本功，增强记忆力，还可以矫正发音部位，培养快速反应...