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本周关键词-学习、沉淀、反思 90天(2.0)目标: 1.减重(晚饭不吃碳水化合物,每天2组KEEP); 2.作息习惯培养(晚11:30前睡,早...
前言:能量极低的一周 90天(2.0)目标: 1.减重(晚饭不吃碳水化合物,每天2组KEEP); 2.作息习惯培养(晚11:30前睡,早6:30...
前言:忙乱而充满变数的一周 90天(2.0)目标: 1.减重(晚饭不吃碳水化合物,每天2组KEEP); 2.作息习惯培养(晚11:30前睡,早6...
本月两大关键词:地陪、工作、学习,有些放松学习,需警惕! 90天(2.0)目标: 1.减重(晚饭不吃碳水化合物,每天2组KEEP); 2.作息习...
前言: 身心具疲的一周 90天(2.0)目标: 1.减重(晚饭不吃碳水化合物,每天2组KEEP); 2.作息习惯培养(晚11:30前睡,早6:3...
前言: 本周主要内容为工作和对nlp思想的复盘,减肥饮食有所调整,最大的收获是运用nlp方法解决家人思维模式误区。 90天(2.0)目标: 1....
前言: 本周主要内容为工作和学习,运动减肥初见成效,学习期间忽视了父母沟通和微信群互动 90天(2.0)目标: 1.减重(晚饭不吃碳水化合物,每...
G156期四组(2.0)-张俊杰 三个标签 1. 女硕士 2. 工作狂 3. 人生二次规划中 90天(2.0)践行目标 1. 减重(晚饭...