发简信
IP属地：江苏
-
先推敲再假设
在行动之前，先要深思熟虑。面对任何事情，都应先探寻其背后的原因，即思考“为什么”。在此基础上，运用想象力去仔细推敲各种细节与可能性。之后，不妨大...
-
不复制过往的成功
当一切看似顺风顺水时，切忌盲目前行，需静心审视，警惕自己是否在复刻往昔的成功轨迹。过往的成功模式，往往会对未来成功之路形成羁绊。模仿自己与做真正...
-
永远从零开始
从零出发，方能迈向创新之路。过往积累的知识与经验，宛如珍宝，可深藏于心。面对新事物，若仅依赖既有经验按部就班，虽能确保工作稳妥高效，却难有突破，...
-
从容
提升品质需要两个关键因素：充裕的时间和平和的心态。如果总是被催促，只是一味地匆忙完成手头的任务，最终往往无法顾及品质。当时间和心态都变得宽裕时，...
-
看似简单的事，才是最难的
看似简单的事情往往是最具挑战性的。我们常常会误以为简单的事情毫无价值或不值得重视，但这种观念可能会误导我们。实际上，简单的事物往往蕴含着深刻的智...
-
提升自控力
提高自我意识 ? 自我监控：记录自己的行为和情绪，了解自己在何时何地容易失控，从而采取相应的对策。 例如，不是对着零食克制自己不去吃，而应该不在...
-
我要做，我不要，我想要（2）斯坦福大学的神经生物学家罗伯特·萨博斯基提出现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”——这就是对抗本能。 前额皮质分成了三个区域，...
-
我不要，我要做，我想要
意志力蕴含着三种力量。 1、当面对蛋糕、烤串、小龙虾等美食诱惑时，尽管嘴巴、肚子、内心乃至全身都渴望品尝，但能够克制住这种冲动，这就是“我不要”...
-
习惯能不能改变？
习惯的形成和改变都与大脑的神经通路有关，当我们重复某个行为时，大脑中的神经通路会变得更加强大，这就是习惯形成的过程。要改变一个习惯，通常需要以下...