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两种让年轻人提高生活质量的策略
看公号文章经常会提到生活在一线城市的年轻人生活压力越来越大。虽然我生活在三线城市，却也倍感压力。 回想刚退伍回家的时候，刚刚度过了适应期就发现已...
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最近一点关于心理问题的学习笔记（诊断）
人的疾病分为两种 第一种叫胡思乱想，就是心理疾病与精神障碍 第二种叫胡吃乱造，就是心脑血管与糖尿病等 这些疾病不单纯是生物学因素。 很多疾病是因...
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忙碌又快乐的日子
最近一个月张罗着自己的小生意开板，每天早早就起来忙活到晚上睡觉，晚上躺在床上还要看一会书滋养一下大脑，还要兼职照顾好女朋友，忽然间觉得自己的生活...
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读书《人是如何学习的》节选
人人都需要掌握学习的高级素养： 除去简单的读／写／算能力。批判性的思考和阅读，清晰地／有说服力地表达自己的观点，，以及解决科学和数学中的复杂问题...
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在生活中如何处理轻微的创伤问题
相信大家从小到大一路过来，会遇到很多自己一时半会解决不了的问题，有些人会困在失恋的阴影里始终不能自拔，有些人不管多么努力都会对自己的未来充满焦虑...
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读书 好心态觉得好成绩 有感
《好心态决定好成绩》第二章“放下是一种大智慧”读后感 文章一开始就讲到了一个在课堂中经?？梢钥吹降睦?，用两个杯子或者是矿泉水瓶，让上台的人...
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生活需要四平八稳吗？
生活需要全面一点来计划，工作、生活、休息、兴趣爱好。 在之前的这些年里面自己一直都是瘸腿的，生活的内容总是很单一，自己也没想过到底想过什么样的生...
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怎样读书会事半功倍？
虽然很多人都希望自己读书记得牢速度快，不过显然大多数人都只能通过扎扎实实的学习才能收获更多的知识。 今天分享一个自己的阅读方法，这个方法让我受益...