发简信
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内驱力和行动力需要齐头并进！
今天看文章看到一句话，深受感触！ “我们内在的力量是需要和行动力齐头并进的。 内驱力+行动力，就可以创造无限?！?对于一些事情我是有内在驱动力的...
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站桩不能只为自己站了
昨天我妈告诉我她最近胃不舒服。我有一种无力感，因为我不是医生，也不知道根源在哪，只能试着分析可能是什么问题，找一些方法。 但是想到明明我早早知道...
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2023→2025，我逐渐走出焦虑抑郁
23年年初我希望自己不再深陷焦虑和抑郁。 24年，我的确逐渐走出了焦虑和抑郁。 但我也发现24年，我有各种灾难性的想象，很容易就对未来失去希望，...
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人生效率手册正式使用第一天的现状
朋友送了我一本人生效率手册，我一开始觉得也就是做做计划，写在纸条上更符合我的风格。 毕竟计划用完了就可以直接扔了。而且被别人完整看见我的全年计划...
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25年第一天的内耗和启发
1.先说一个新发现 面对别人生气，我会害怕不敢回应 即使不是我的错，与我无关，我也会退让，好像是我的原因 （服了，描述能力不够，和我类似的人应该...
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2025年要有个重要的改变
这几年，我一直试图让自己的境遇顺遂一点，改善自己的生活状况，以此希望自己能够不再焦虑，不再有压力。 但我始终没有获得理想的改变，虽然我已经逐渐减...
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早点完成这几个任务也挺好
有一个大胆但不太容易完成的想法，早点完成世俗的“任务”，然后出世自由地生活。 大概流程是结婚，生子，离婚。 不结婚，会有来自父母和亲友的阻碍。 ...
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学习要学着捡知识学
要捡知识学。 我对性格，心理学很感兴趣，也花钱系统学了一门性格学，但总感觉自己没有打通。 有些地方依然存在卡点?？悸茄Х押褪奔?，确实目前有些负担...
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就做个异类好了
1.就做个异类好了 一直以来不好意思大肆宣扬我在站桩，因为年轻人不了解，以前志同道合的人不了解不认可，我一直担心其他人的看法，所以逐渐隐藏起来 ...