发简信
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父亲今天做早餐时，听到外面楼下一阵阵的“嘟嘟哒哒”的声音。好熟悉的声音啊。 我停下手中的活，头从窗户伸出去，原来是隔壁楼有装修的，拖拉机是来送装修材...
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【觉察日记】20250105
一、人格平等 我从小是一个惧怕权威的人，小时候怕老师，长大了，怕领导。宋老师说惧怕权威的人都是因为小时候被吓过，我具体小时候怎么被吓的，我已记不...
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【觉察日记】20250104
一、为自己的成长点赞 今早一睁眼七点二十了，赶紧把儿子叫起来，因为他八点培优课。儿子虽然有点不情愿，但是也在开始穿衣服了。 衣服还没穿好，儿子嘴...
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【觉察日记】20250101
一、元旦加班 今天元旦，按说今天休班的，结果又没有休成。最近，休班已经变成了非常奢侈的东西。时间长了，搞得每天上班成了正常的事情了，偶尔休个班吧...
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【觉察日记】20241230
一、年末 时光如箭，岁月如梭，转眼一年又要过去了?；厥啄瓿踔贫ǖ募苹?，实现了多少呢，好像很多都被突如其来的评审冲掉了，因为天天加班，已没有太多时...
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【觉察日记】20241229
一、婚姻幸福的秘诀 今天在听婚姻关系的课程，我也对自己的婚姻生活进行了反思和觉察。我的婚姻已经经历了13个年头，跟很多的夫妻一样，我们经历了几年...
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【觉察日记】20241228
一、坚持学习 今天听了艺恩整理的二讲老师的直播课，真心佩服老师的敬业和负责的精神，本来两个小时的课程，每次都能拖堂到3个小时。艺恩老师的直播课也...
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【觉察日记】20241227
一、尴尬 今天找同事帮忙，还把人家名字搞错了，打完招呼，交流完了，才突然意识到，好尴尬啊。不知道当时同事有没有在意。以后一定要注意，不熟悉的同事...
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【觉察日记】20241225
一、废寝忘食 最近，我对工作达到一种痴迷的状态。感觉工作十多年来，我从来没有这么热爱工作过，可能是最近做的工作跟我的兴趣契合，我在其中找到了我的...