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  • 今日觉察

    航航和冉冉去费县了,慌乱和杂乱的节奏,航航也没有穿长裤,我很担心他在高铁上会冷。想想早上孩子说没找到衣服的时候,我没有停下来帮助他,我意识到我没...

  • 今日觉察

    我很容易有情绪,却要求孩子们没情绪,当孩子们有情绪时,我就开始烦躁,说一些压制的话,这也太不公平了吧 今天早上我起的有些晚了,先叫孩子们起床,进...

  • 2020-12-10

    啊,最近看了一些东西,总有一句话印在脑子里,感觉挺贴合现在我的状态。就算卑微到尘土里也不能换取平等的尊重和对待。我真的不知道该如何经营自己的家庭...

  • 2020-09-28

    倾听是不容易需要练习的,今天孩子写完作业想看书,她跑到弟弟屋里拿了本历史方面的书看,我听到弟弟说不同意,过了一会儿他说那好吧,我过去说弟弟不要说...

  • 2020-09-26

    早上本打算跟着大部队一起徒步,我做早饭,跟孩子也说了计划,但是时间到了,孩子没有动静,我在收拾桌子,我喊她,还是坐在那里看自己的豆苗,我有些火,...

  • 2020-09-23

    今天看幼儿园孩子睡觉时,好不容易搞定了两个难睡觉的,我感觉很累了,刚一躺下,旁边老师说你看着这个,带她出去玩吧,我心里很不舒服。但是没说什么,我...

  • 2020-09-21

    1.倾听是我们放下自己原有的观念和判断,全身心地去体会别人 2.当倾听过程中,建议安慰询问否定回忆同情比较纠正等会让对方感觉不舒服,不能让我们真...

  • 2020-09-20

    今天我看到群里发的通告,考虑到自己现在在幼儿园上班,时间有冲突,去学习,跟着我的孩子就会哭闹,我不知道如何决定所以就决定逃避不去面对,直到晚上娇...

  • 2020-09-17

    昨天感觉身体很累,想要休息,女儿洗漱好上床她道晚安时,他说妈妈你早点睡觉,然后看儿子,儿子洗漱好上床后也对我说,我自己睡,你快去洗澡吧,我有话每...