发简信
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日更，so easy！今天打开简书按照首页的推荐，选择自己喜欢的阅读的文章开始阅读，心里很多很多的触动。此刻，感觉从阅读这个角度出发好像都有写不完的感悟，还有...
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女人花，你要学会浇灌自己——血清素充电国外许多心理学家他们创立了“散步疗法”，就是把在自然中散步与心理治疗结合起来，在针对焦虑、抑郁、成瘾、愤怒管理、压力管理方面的咨询都取得...
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女人花，你要学会浇灌自己——内啡肽充电内啡肽，有着“愉快的荷尔蒙”的称号，当你熬过痛苦的时期，坚持完成任务后，就会收获巨大的满足感。奋斗之后的快乐，自律后的愉乐，都是内啡肽在...
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女人花，你要学会浇灌自己——多巴胺充电在过去的几年里，尤其在疫情期间，我发现很多人都忙忙碌碌，过得异常的疲惫。生而为人的我们，未尝不像一朵难养的花，你不懂得如何浇灌你自己，你...
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让自己强大到可怕——看透世态炎凉古人说：人情似纸张张薄，世事如棋局局新。生而为人，只要活着，只要与人打交道，就会不可避免地体会到什么叫人情冷暖，什么叫世态炎凉。 人...
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让自己强大到可怕——不怕别人的讥谤凡是内心强大的人，气度已修炼到了一定境界。他们内核稳定，不会在乎外界的言论攻击，更不会理会各种的挑衅。无论遇到什么痛苦和波折，他们始终从...
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人生成熟的三个阶段作家水木然说：人生分为三个阶段。 小时候，觉得自己可以改变世界。 长大了，发现自己改变不了世界，只想着去改变别人。 后来终于明白一个道理：人生能...
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成年人，只有筛选耶鲁大学心理学教授路易斯曾发现这样一个规律： 一个人养成一种习惯需要90天；形成一种思维模式需要180天；而价值观的形成，则需要...
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