发简信
IP属地：山东
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是你对状况的反应导致你受苦我们浪费了多少时间想要把情况变得不一样？ “只要…” 只要那人没有死或没有离开我 只要我有多一点钱或有一份更理想的工作 只要我生活在一个不一样的...
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冲突的背后有一个受伤的自我我们浪费了多少能量去期望别人变得不同。 想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。 ...
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你做出的反应取决于你的诠释。痛苦是因为我们受伤和恐惧，愤怒也是因为受伤与恐惧。 我们感受到的痛苦并不是来自肉体上的，它是我们头脑里的想法和观念造成的结果。 头脑会合理化事情...
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你可以做你认为对的事，你也可以选择做一个快乐的人在挣扎和争吵之下的我感觉得不到伴侣的爱、欣赏和接受。 想一想，如果你曾经在对方身上感觉到被爱和被接受，那么，那时的你是怎样的呢？ 是在对抗之中的...
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看似行为问题，其实是关系问题——《每个孩子都需要被看见》3
身为父母，应该看见：看似行为问题，其实是关系问题。 孩子的“反常行为” ，透过关系，我们会看见其实”很正?！?。 你要处理的不是一个行为问题，而是...
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在关系中，孩子才能被看见——《每个孩子都需要被看见》2
身为父母，应该看见：每个人都不是孤岛，需要被看见，被连接，尤其是孩子，只有被看见，沟通才成为可能。 对孩子来说，一句“你们什么也不懂”有着另外一...
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一个稳定而高质量的依恋关系，对一个人是极大的祝福——《每个孩子都需要被看见》1
有回应，就有了光；无回应，即绝境。 并且，幼童获得回应的数量和质量，将决定他未来的沟通能力。 在亲子关系中，回应，像一缕光照亮了孩子的世界，让孩...
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低层自我—《还我本来面目》3身为孩子，为了生存，我们本能的?；ぷ约翰灰艿酵纯嗟纳撕Α?于是我们用“分离”的方式，把原本的自己和创伤所带来的痛苦分开。 而这股?；ぷ约旱姆烙?..
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你的意念创造了你的世界——《还我本来面目》2
当我们不满足时，我们就知道自己的生命力减弱了。 变得无法享受展现眼前的每一刻，不能活在当下。 也错失了很多当下的人生—不是沉溺在过去的痛苦回忆，...