发简信
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挑战自己，多看书
心中有梦，眼里有星辰，脚下有路，兜里有钱，车里有油 《人民日报》：“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。...
不忘少年样，也无惧白发苍苍，我们像种子一样一路向阳---人世间主题曲 切记切记，不买可要可不要的东西，不劝别人跑步?。?！ 最艰难时，别想着遥远的...
在最美的年纪别辜负最好的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以学”,你就进步了，尝试总比永远不敢开始要强。 你的气质里，藏着你读过的书 （摘自...
你的气质里，藏着你读过的书 （摘自人民日报) 腹有诗书气自华。你读过的书、学过的知识，就在你的气质里、谈吐里、胸襟里。 读书的人，不只讨论柴米油...
跑步20次，293.14，全马一次，30一次，半马一次；骑车29次（经常一天两次）375km；有氧操6次；爬楼梯一次21分钟 有风有雨是常态，风...
汪离开的日子，家里好冷清，似乎没有一丝声音，不敢单独在家里，似乎家里到处都是你的影子，你的呼吸，你来门口迎接每个人，你来卫生间找我抚摸挠挠，你来...
艰难的九月已结束，运动稀里哗啦，太煎熬、太难过 跑步28小时15分，20次，256.24km；骑车31次（有时候一天三次）26h17min，38...
总结八月：1、跑步21次，共计34h49min，298.98km，太努力了，九月悠着点；2、骑车6天（和跑步、骑车有时候是同一天，有时候一天骑车...