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香菇炒芦笋，植物皇后+蔬菜之王，这搭配清脆爽口，再也不怕没胃口了！
芦笋是一种高营养保健蔬菜。经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力。 芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接...
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几个美味甜点的做法，绝对是餐桌亮点！
席间来点小餐点，整个人都幸福了…… 蛋煎饭团 做法： 1、们好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上沾些水就不粘手了）； 2、鸡蛋打匀后加少许盐，将饭团...
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给我一张锡纸，给你变出宝藏牛肉料理。
小心烫，懒人的幸福料理上桌了。 今天这份锡纸牛肉既满足重口味刺激，同时还低卡减脂，牛肉的香气从撕开锡纸的那一刻喷涌出来，包裹不仅是口腹之欲的幸福...
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甜品攻略 | 幸福感是甜甜暖暖的味道~
初春季节 来点 软软甜品吧！ 这世上 只有两样东西 别人抢不走 吃进肚子里的食物和装在心中的梦想 美好时光 六款秋冬甜品推荐 温暖上线 ！ 人气...
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咖啡在于品，人生在于悟。你不了解的咖啡知识~
“咖啡”一词源自希腊语“Kaweh”，意思是“力量与热情”?？Х仁魇鞘糗绮菘贫嗄晟Ｂ坦嗄净蛐∏悄?，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器...
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秋冬要常吃萝卜，教你几种做法，简单好吃，每天不重样！
俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，从这句话来看，在秋冬季节常吃萝卜对人体健康最有益。秋冬吃萝卜不仅营养丰富，对身体有大的帮助。萝卜可以...
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养生专场 || 秋冬养生喝什么果汁营养价值高？
果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、减少生病、延缓衰老、滋阴养颜……秋冬盛产蔬菜和水果，而且秋冬非常适合滋补养生，那么秋冬何不多吃些蔬菜或...
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早餐吃什么？不可错过的7款营养早餐，总有一款是你的心头爱~
“早餐马虎、午餐凑合、晚餐暴食” 快节奏的生活方式 让我们总是没办法好好吃饭！ 尤其是匆忙的早上 在路边摊随便买个油条、包子完事 但是这类高热量...
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六步教你完美吃垮自助餐厅，自助餐厅老板勿看!
烧烤、火锅、日料、串串、小龙虾…… 也让我迈不动腿了！ 但是！ 吃自助！ 我可以！ 火速爬起来！ 毕竟自助是！花一份的钱，得N倍满足！ 话说很多...