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《你无需讨好所有人》（读书笔记，2025.01.07）
《你无需讨好所有人》（读书笔记，2025.01.07） 本书提供了一种基于行动的方法来打破讨好行为模式，它以研究和心理学为基础，用实用的方法帮助...
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思考之报纸（2025.01.07）
思考之报纸（2025.01.07） 一、为什么看报 1.获取信息 2.学习表达 二、谁最需要看报 1.人人都可看 2.青少年开眼界 三、看什么报...
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思考之友谊赛（2024.12.22）
思考之友谊赛（2024.12.22） 一、友谊赛的意义 1.以赛代练 2.交流学习 二、友谊赛的注意事项 1.主客场搭配 2.犯规 3.入场退场...
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每月好时光（2024年12月）
每月好时光-2024年12月 1.2024.12.01周日。斯巴达比赛完，和七哥一家人吃乳鸽玉米豆腐。 2.2024.12.02周一。和阿凤一起...
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思考之不内耗（2024.12.29）
思考之不内耗（2024.12.29） 一、内耗的含义 1.事前思来想去 2.事后后悔 二、内耗的危害 1.紧张焦虑 2.拖延 3.压力大 三、怎...
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月度计划（2025年1月）
月度计划（2025年1月） 一、个人 1.减重至52.5kg（BMI21.25，对应51.7）： （1）规律作息 （2）均衡饮食 （3）坚持运动...
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《我可能错了》（读书笔记，2024.12.16）
《我可能错了》（读书笔记，2024.12.16） 推荐序一本诚实的心灵记录史 让我们看到一个为了追求心灵安顿的人，到底经历过哪些赤裸裸的人生考验...
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《第3选择:解决所有难题的关键思维》（读书笔记，2024.12.03）2024-12-08
《第3选择:解决所有难题的关键思维》（读书笔记，2024.12.03） 懂得第3选择的人，无论面对怎样的两难困境，总是能获得创造性解决方案，因为...
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《一日三秋》（读书笔记，2024.12.29）
《一日三秋》（读书笔记，2024.12.29） 奈何奈何。 好手段。 雕虫小技，熟能生巧。 隔行如隔山，我就看不出门道。 就一点，性急的人干不了这个。