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情绪复原力，是一种稀缺的能力。 人活着就会产生情绪，有了坏情绪不可怕，可怕的是没有情绪复原力，深陷在负面能量中无法自救。 谁也不能总是低落沮丧，...
一个人情绪不好，其实在攻击自己。 坏情绪对自己无益，还可以传染给别人。我们要尽力保持情绪稳定，拥有适合自己调整情绪的方法。 人活着就会有情绪产生...
人生实难，难在把握好分寸，做事既要尽力而为，也要量力而行。 比你优秀的人可能比你更努力，看到别人收获的时候，我们不该感到扎心，而是要反思自己是否...
一个人走到了悬崖边，最要紧的就是换条路走。 你学会放过自己，就不会有那么多绝境或死胡同了。这个方向走不通，咱们调转个方向再试试。 别沉溺于感性的...
只有打开思维，人才能看得更清，走得更远。 一个人会有什么样的行为，其实和自己的思维有关系。你的思维可以助你成功，也可以限制你的发展。 大多数的时...
肯尼迪有句名言说：“最大的危险是无所行动?！?那些习惯拖延的人，总是纠结应该是先想后做，还是先做后想，时间久了就会丧失了立即行动的能力。 不过，...
有句话说得好：“人不要把侥幸当能耐，更不能把侥幸当幸运?！?人生路漫漫，我们不要总是太着急，不论是做事还是为人，记住你走得越扎实，往后就会越顺利...
一个人想要过好生活，就要学会拔掉心中的刺儿。 对于过去的种种，不要再耿耿于怀，选择拔掉了刺儿，内心才可能被治愈，不然自己就是在反刍痛苦。 学会放...
哈利法克斯曾说：“自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的?！?“一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情?！?一个人不能做到...