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    黄瓜

    好处:生吃黄瓜可以补充营养、帮助减肥、清热去火、美容养颜、降血糖?;乒细缓亍⒑嘶扑?、钙、磷、钾等营养成分,减肥人群可以减少能量摄入,能...

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    老年人

    最近体重一直控制的非常好,虽然还是达不到最标准的体重,但是已经比原来的自己好多了。 常常听到有人说,其实60多岁的女人,胖点儿就胖点...

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    冬天常吃身体好

    我喜欢在冬天的时候把雪梨煮水,放少许冰糖,雪梨清热化痰,有助于改善咳嗽、喉咙痛。 雪梨是一种具有清热化痰、润肺止咳功效的水果。在冬...

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    迎新茶话会

    昨天上午,校院老体协举行了迎春茶话会,有大合唱、独唱、二重唱、太极拳、舞蹈等,校园的老领导、老体协的领导都参加了茶话会,场面非常热闹。...

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    坚持成为习惯

    在不知不觉中,让好的行为成为一种习惯;从刚刚开始的一个小小想法,到现在成为一种必不可少生活的一部分。 贵在坚持:把习惯放在规划中,持之以...

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  • 今日腊八节

    腊八节象征着丰收与祭祀,寓意着祈求来年风调雨顺、五谷丰登,同时提醒人们珍惜粮食、感恩自然。腊八粥作为农业丰收成果的展示,象征着五谷丰登。 ...

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    修心才是真的

    有人会说我有佛缘,我不知道自己是否有佛缘,但是我觉得真正的与佛有缘,最终是与自己的内心建立起深深的联系;当我们心中有佛性,生活自然充满光明...

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    闽江

    闽江是福州的母亲河,对福州的发展和居民生活有着深远的影响。闽江不仅滋养了福州这片土地,还为城市的发展提供了丰富的水资源和交通优势。福州人对...

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    包饺子

    最近经常包包子吃,忽然想吃自己包的饺子,香菇肉馅饺子简单方便,做一次吃几顿。 (1)所有食材洗净; (2)香菇去蒂焯水切碎; (3)猪...

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个人介绍
感恩一切美好的遇见,感谢我的家人和朋友,感谢越来越优秀的自己(对不起,不私聊)