发简信
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谢谢你愿意蹲下来陪我做一只蘑菇
【睡前小故事】蹲下来，陪你做一只蘑菇 ——来源于网络 有一个精神病人，以为自己是一只蘑菇。于是他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里，不吃也不喝，像...
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觉察日记：多表达，带着觉知释放，让我们链接爱。01 底层根的信念：不被爱。 个人学习：上了三次创造，三次初阶，两次高阶，还有两次不被爱高阶。 通过学习，我慢慢知道自己的生命循环模式，都是各种...
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果然的文章“一个父母离异的孩子来找我做个案”看后觉察延伸01 当我看到果然的文章所写的个案中，他拿出钱给其他小朋友花的时候。我想到了我的弟弟，心里涌起一股悲伤，我发现我原来是深深的爱着我的弟弟，他之前...
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觉察日记：为什么你停不下来？（外在变撤退，内在抗争）最近，熬夜看电视停不下来、空闲时也要吃东西、办公久了也要再坚持下再停、不想买东西也要买… 脑停不下来，心的声音听不到。 最近脑根本停不下来，肉体...
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觉察日记:别人诉苦求爱的情绪勾起我的愤怒（不被爱翻转）01别人的诉苦勾起我的愤怒情绪 当有人像我抱怨 、诉说时，心里总会升起一份情绪，当朋友和我聊完他给我的反馈是:和你聊天，感觉有点严肃 被教育。虽...
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觉察日记：我是重要的、我就是理解、我就是爱。觉察事件 等朋友说给介绍房子，他搬走我住他那里，等了一个多月，问了他好几次，他说很简单只要他找了就能搬走，就是想找房东不想找中介，我真想问他:那...
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觉察日记:看到视频里人的剧本模式(对照自己看清魔王把戏)视频中的事件：因为某事和空姐争吵，最后被警察带走。 我的情绪被勾起 看到他被抓前是愤怒，也勾起了我对他的愤怒看到他 用能量、行为、语言攻击别人，...
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觉察日记:害怕不被理解（工作中的卡点）——不被爱的延伸信念。最近不想工作了，没有用到我的创造和灵感。感觉自己最近有情绪不想面对拖着甚至是逃避。 一、觉察事件 1.为什么不想工作去创造了？ 没意思。 怎么才...
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觉察分享:真实表达，共赢沟通中午回来打算看电影休息一下，楼下看到自己的房子停电违约金的条子，停电了T﹏T 冒出两个问题: 1.怎么交费？2.没电看不了电影怎么办？ 当...