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今天早上11:00多钟才起床，起床以后发现有好多的事情要做，而且内心也有对女儿的担心。 也和咨询师园长进行了沟通交流，最终还是回到我自己，是我有...

本该一早就做的事儿又拖到了现在。 今天的收获有两件。一件呢，就是早上去参加了男男老师组织的福利院孩子们和老师们的庆?；疃?。这是参加福利院活动的第...

哦，今天不知道发生了什么情况，早上居然没有穿袜子。现在脚丫冰凉，连脚脖子都冰凉了。等会儿要去泡个脚……现在就去吧。 烧泡脚水的时候，就给自己煮了...

今天上午还想着对课的事儿，但是我的督导老师夏夏，在群里跟我回应了几句，给了我很多的自信。 虽然我在复盘的时候提到我有几点做的好的地方，但是我对第...

今天不是自然醒。是被老爸的手机铃声叫醒了，但是我没有接，因为时间太早，这边先生还在睡觉，而那边其他的家里人也在睡觉，老爸打电话的声音会很大，我避...

哎呀，今天早上就想写随笔，因为有很多的情绪，但是拖延的毛病一直跟随着我，然后就到了现在。 这两天可能因为输液，在医院的时间总觉得是被浪费掉的，回...

今天，看似没干啥事，但是却也一直没闲着，但总体来看是自在的，放松的，休息的。 继续和新老朋友分享讲完课的喜悦，以及和姐姐聊了很多，当然，尤其分享...

大脑焦虑？不焦虑？晚上睡不着觉，才知道自己是真的焦虑。 因为所有的焦虑都会有解决办法，哦，这句话说的不够准确，所有的焦虑都可以转化为不焦虑，这样...