发简信
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11.为学日益，为道日损《道德经》第四十八章“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为” 意思是说:求学的人，越是学习，其学识就越是增加，越是学习违背规律的知识智巧，其...
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10.安住当下初相识这四个字的时候，感觉太棒了，至于怎么个棒法，如何能够做到，全然不知。就是很喜欢，想着如果能够做到，一定会是非常平静美好的状态 今天假期的第...
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9.首先感谢你自己一切都源于你的创造 感恩你的创造物 是非常重要的 那是对你的创造的 赞美与肯定 但如果忘记了首先 感恩作为创造者的自己 对于这份结果的赞美而生发...
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8.愉快而美好的一天美好的一天从睁开眼的祝福自己，祝福这个世界开启。这感觉很好，祝福自己，祝福这个世界，并对再次醒来而深深的感恩 昨晚睡的晚，早上依旧可以按时醒来。...
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7.用真心过好当下你就不会烦恼，不会焦虑内耗。这是一件很难得的事 每次因为小闺女乖巧可爱的那一面呈现出来的时候，我都会为没有为她顽劣的一面而发火庆幸。在这样的相处...
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6.周一空气好的时候，一定要出去跑步。走出楼道的一瞬间，会停下来，感受一下那股清冷。然后，一切就绪，开跑 6点钟天还不亮，就着路灯跑。之前都是跑后面的一...
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5.小寒，周日
又到节气，早上5点醒来，看看天气，空气不好，于是又睡了一觉，直到7点起床。每次外出坐车回来都要休息一下，身体会觉得很乏累 今日小寒，即将进入这个...
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4.我们如果走出了云雾，你将格外珍惜生而为人的时光。自是不会在人间的各种破人破事里浪费了自己的美好时光，同时也会多一分悲悯，希望那些还困在云雾中的人能够...
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3.晨跑呀北方冬天就应该是冷的 气温回升 空气就会变得不好 降温之后 整个世界都变得清新干净 早上-1.8° 降温了些 不算冷 加绒外套就可以 轻薄鲨鱼裤...