发简信
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今日觉察2024-12-02
事件： 晚上，我刷到张琦的一个视频，评的是56芳的，从4个方面正向认同了56芳擦边。 我在底下评论了自己的观点：不管是谁，都不该在大街上穿成那样...
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反思：我对目标的理解更升级了2024-11-28
#读书会复盘 这期读书会让我更深刻地理解了目标和计划。目标，就是我们想要达成的、具体化的样子，必须是符合SMART原则的。计划，达成目标的步骤。...
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今日觉察
我今天有一个特别好的觉察，忍不住想要分享你们 我带孩子出门坐错了一趟公交车，我就在路上想着。怎么样去弥补这件事情？我一想20分钟就过去了，想到了...
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视频脚本：亲密关系2024-11-18
大家好，欢迎来到咱们的直播间！今天，咱们聊聊最近挺火的综艺《再见爱人4》里的麦琳，还有一本特别实用的书——《亲密关系》。 你看《再见爱人4》里的...
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我终于明白我为什么不带课了2024-11-26
距离上次开单已经4场直播过去了，这段时间直播主要是播读创课程。到今天，我终于明白，我为什么那么长时间没带课了。因为长期没有成交，我沮丧，为了躲避...
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场观再次掉到200多2024-11-25
今天直播大约2小时，大约在播1小时之后，进场的流速就明显减慢了。最后半小时，我实在有些扛不住了，就下播了。 嘴巴上不介意场观，但是当没有成交的时...
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直播场观破400了2024-11-24
今天周末，孩子在看动画片，我在房间直播了2小时40分钟，场观411 回望过去的记录，同等时长下，在没有额外礼物的情况下，上一次破400场观还是在...
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晚上的时间用起来了2024-11-23
昨天晚上决定克制刷手机的时间。 昨晚一开始做到了，但是后来睡不着，刷了一会手机，再后来在催眠音频中入睡。 今天早上做到了，上午做到了一点点，下午...
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是时候结束摆烂了2024-11-22
11月以来，我很多时间都是摆烂。没有早起，有晚睡。工作时间注意力不集中，大把时间玩手机。明明觉得时间不够用，却甘愿浪费大把的时间。 我决定痛定思...