发简信
IP属地：福建
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hello
你好
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我和易效能的故事一、缘起 首先我说说我自己的经历，在参加易效能践行之前，我是8点多起床的，然后就匆忙洗漱、有时候晚了一点起床了，就连早餐都没有吃，就去公司了。然...
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周检视
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1、完成了一周4次的跑步训练，跑步距离达到了，但是速度达不到，需要进一步加强力量训练 2、跑步左右脚还是不平衡...
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番茄工作法践行心得
番茄工作法，是一个能够提高专注力的方法。核心是专注，抛开各种杂念，一次只做一件事。 之前没有用番茄工作法时候，经常是小事忙活一天，重要的事情一件...
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我和跑步的故事一、体育差生 自小就是一个体育差生，虽然个子比较高，但是非常瘦，外婆经常叫我文弱书生。 读书时候最讨厌上体育课，记得高中的体育课，跑完1千米后，...