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小馆的变迁
附近有个潮汕小馆儿，只做五种汤食:汤河粉，汤米粉，汤面，枸杞猪杂汤。 菜单非常简单，就挂在每个座位的墙上，旁边放一个收款二维码。价格非常亲民，小...
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事儿上练
修行一定要在事儿上练，不能一个人躲在屋子里修。只有不停地做事儿，在做事儿过程中去觉察自己的起心动念和思想行为，才能够达到修行的目的。 比如说之前...
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如何杜绝内耗?
我们很多的不开心来自于精神内耗，什么是精神内耗？就是想得太多。 比如，最近一位朋友说要寄点儿新年小礼物给我。我这个直来直去的性格随即脱口而出:“...
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开悟什么是开悟？ 开悟就是把心完全打开，身心合一，达到由内而外的喜悦。 比如，行走在黑夜中的你忽然抬头看到群星闪烁，完全被此景震撼和吸引，与它融为一...
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找回自己
放空，和天空一样空，我们的心灵会得到洗涤。 当你烦躁不安、心情低落时，出去盯着蓝天放空，不一会儿，你就会回到安静的状态，从而开启内在能量循环，把...
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看见即疗愈
朋友家的女儿上小学的时候，在最后一年上半学期的末尾躺平了，死活不愿意去学校，说讨厌那里的老师和同学； 朋友无奈地帮她转了学，初中在另外一个中学上...
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温馨的小牛馆
附近去年开了一家小牛馆，刚开业的时候，我以为他们有原切牛排，结果没有，就没怎么去光顾。 现在天冷了，想吃牛肉汤河粉，发现就他们家离得近。于是，有...
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跟着心走
今天一早醒来，心态平和，有一种莫名的喜悦，感觉不错！走到阳台上，看到霞光万丈，和朝阳对个眼神，是个出门的好天气！ 洗漱完毕，出发去之前约好的客户...
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心想事成
我的小保温杯忘家里了，所以这半年一直想找个能够随身携带的小保温杯。 不太喜欢网购的我，买东西比较费劲，因为我需要看到实物、从外观、色彩、手感等各...