发简信
IP属地：河北
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自我剖析，减少非理性。
想要认识到自己的非理性不是一件容易的事，因为你得不断地看到自己的缺点。 非理性当中有最重要的一部分，叫作自我中心主义。 人很难不自我中心主义，因...
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人们会对被批评这件事情上瘾！
上瘾就是在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己，这事是个很上瘾的事。很难戒。你要是把它戒掉，那早就戒掉了，但是戒不掉。很多人这一辈子，就是不断地...
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会使孩子自尊水平降低的五种批评5
第五种是禁止（手势）源于家长情绪的频率。 就是：如果你们家家长发飙，往往不是因为孩子的关系，而是因为家长今天情绪不对。 踢猫效应——在单位受气了...
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会使孩子自尊水平降低的五种批评4
第四个，就是禁止手势的一致性问题。 这什么意思呢？比如说，这个孩子不干活你骂他，这是一种禁止手势。你骂他说不干活，你不应该懒惰。 好了，过两天这...
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会使孩子自尊水平降低的五种批评3
第三个，就是禁止手势的频率。 就是有很多父母有各种各样的办法来禁止自己的孩子。孩子做什么，比如说父母用眼色制止他。父母用这样的手势，或者父母直接...
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会使孩子自尊水平降低的五种批评2
第二个，混淆行为和实质的程度。就是这件事没有那么严重，但是批评的人把它放大到了。 我们也叫它上纲上线，上升到了一个了不起的程度。就你这样下去就完...
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会使孩子自尊水平降低的五种批评1
第一个，就是这些批评经常与道德挂钩。 就比如说，你出去玩，玩完了回来身上脏了，衣服脏了。然后妈妈就会批评你说，你心里边根本就没有别人。你从来就不...
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认知和想法：自尊和生活状态间的联系纽带
关于自尊和人的生活状态之间，到底孰为因，孰为果？这是一个一直在争论的话题！ 0到4岁的阶段没有什么好争论。现在基本上有结论，就是4岁以前的孩子，...
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缺乏自尊的生活会让人苦不堪言
自尊这件事到底有多重要？ 如果你认识不到你的自我价值，你感受不到自己的自尊，生活会苦不堪言。 什么叫作苦不堪言？就是当一个人，没有足够的自尊水平...