发简信
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1、不会练腹肌 很多人练腹肌就像数数，什么意思呢？就是觉得次数到了，腹肌就练到了。其实，会练腹肌的人不算次数，他们只练到腹肌发热，火辣辣的感觉。...
头发由毛囊、发根及发干组成。咱们一般说的头发是指发干。 发干是已经死掉的细胞，不发生新陈代谢，所以也不会消耗营养。 毛囊新陈代谢会消耗营养，它随...
第一种原因就是高脂血症，主要表现在血清总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，极低密度脂蛋白，它们的增高还有高密度酯蛋白的下降。 第二种原因就是高血压...
头晕是临床上最常见的一个症状表现，并不是疾病本身。头晕可单独出现，但常与头痛并发。偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题。但如果长时间...
一般情况下，正常健康人的午睡时间在20-30分钟合适。 【午睡5-10分钟】可能有短暂的、不自觉的肌肉抽动，比如抖腿的现象。能稍微消除一下疲劳。...
如果跑步时岔气了那还能接着跑吗？ 有体育专家指出跑步时一旦出现岔气，并不一定非要立刻停止跑步，这时可以及时有意识地调整呼吸的节奏、放慢呼吸的频率...
骨质疏松症是以骨量减少和骨组织微观结构破坏为特征，导致骨的脆性和骨折危险性增高的全身性疾病。 骨质疏松症是中老年人的常见病。常见的腰背痛、关节痛...
嘴唇颜色和什么有关？ 每个人的唇色，都和皮肤薄厚、血管数量和分布、自身肤色有关。 有的人希望通过唇色来判断自身的健康状态，这是不现实的，医生也不...
防暑怎么做？ 天气越来越热了，当遇上高温天气，最实用的就是少出门。 我们都知道一天当中最热的时间出现在午后，最凉爽的是清晨和夜晚。因此，对于打工...