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周四，阴（-1～7℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:13）：米饭、鸭脖、黑木耳炒猪肝、白萝卜炒肉 ③晚（19:30）：藜蒿炒腊肠、胡...

周三，多云（3～11℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:12）：米饭、青椒炒猪油渣、辣椒炒肉、土豆烧鸡块 ③晚（19:49）：胡萝卜炒...

周二，晴（3～13℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:12）：酸菜包、榨菜包 ②午（12:12）：米饭、肉丸、绿豆芽、土豆丝 ③晚（20:03）：...

周一，雾转晴（3～16℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:11）：芹菜炒鸭肠、米饭、土豆片、金针菇炒肉 ③（19:37）：鸡蛋、芹菜肉...

周日，晴（3～15℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:09）：面包、燕麦牛奶 ②午（12:45）：香芹炒肉、番茄炒鸡蛋、米饭、芋头糊 ③晚（20:...

周六，雾转晴（2～16℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:35）：豆沙小馒头2、牛奶、烧卖1、蒸饺2 ②午（12:14）：绿豆芽、豆腐、青椒炒猪油...

周五，晴（3～15℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:47）：小馒头、鸡蛋、牛奶 ②午（12:13）：南瓜、鸭肠、豆干、米饭 ③（20:00）：鸡...

周四，雾转晴（2～17℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:11）：鱼块、土豆丝、胡萝卜炒肉、米饭 ③晚（19:51）：煮泡面+荷包蛋+...

周三，晴（2～16℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:12）：肉丸、米饭、萝卜炒肉、豆腐 ③晚（18:50）：剩菜、银耳羹 ④加：阿萨...