从去年开始,我逐渐的意识到要为自己安排学习时间,不过一方面是因为工作上的事情有时会比较多,另一方面还要安排如健身、阅读以及每天陪伴家人的时间,所以对于学习的时间总是感觉捉襟见...
1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉,6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书,无论是电子书还是纸...
还是自己想清楚
凌晨一点了,老公呼呼大睡 了,我却泪流满面!是生活太苦,还是我太脆弱?结婚九年了,当初不顾父母反对,嫁给了老公,现在,越来越为自己当初不懂婚姻就选择结婚感到后悔! 自己从小到大家庭条件在周围人眼里还算可以,我家虽然不是什么富有家庭,...
自愈力 | 孕.瑜伽 | 撰文:戴若 “耻骨分离症”几乎是所有的孕妇都会遇到的困扰。它的症状是:频繁的出现耻骨和外阴处的疼痛,有时疼痛甚至会延展到股骨和下背,严重的会导致膀胱...
1 我到他们家时,不满四岁。 我是被人贩子哄上车,卖到他们家的。 “怎么是个女娃?不是说了要个男娃的吗?” 那个长着满脸麻子,顶着一蓬乱糟糟的头发的妇人,像打量一个牲口,把我...
文/简舒悦 曾经的我,做事情三分钟热度,虎头蛇尾,耐不住性子,沉不住气。 每天总是无头苍蝇般瞎忙,老是被一些琐碎所牵绊,工作学习弄得一团糟。感觉面前有一个硕大无比,深不见底的...