发简信
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9.感受自己的负面情绪（上）
最近几天都心情不好，特别不好。负面情绪有些严重了。症状就是上午的时候还能比较专注地工作，但是一到下午或者晚上，就觉得特别不想动。从心底生出一股浓...
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7.在没有成就感的时候，保持行动是一种修炼
自卑，往往是夸大了别人的拥有，低估了自己的所有。这句话是在《不完美，才美》3里面的话。今天正好看到了，觉得特别有道理，就想记录一下。因为时不时的...
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19.5.12日更没话找话中
最近这两天属于不想多说话的两天，但是要日更，所以我决定写一点琐事来记录一下自己的想法！ 1.讨厌外卖，打开美团外卖，从头到位找不到一个喜欢吃的感...
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交流的乐趣和意义
一开始的时候，我不是一个喜欢交流的人。我不喜欢自己提出问题，也不喜欢解答别人的问题。只要超过3个人在场，我就喜欢保持沉默。但是现在，我发现自己很...
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其实只要存在，就有负面
今天偶然看见屈原的一篇文章，标题写的比较吸引人----23岁的我怎么月入60000+。 我看完了文章后觉得23岁的屈原老师很厉害。屈原老师是做目...
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头疼，但是我想告别布洛芬了！昨天下午的时候头开始疼，和之前疼过的无数次一样。右边的头开始断断续续收紧又放松的疼。揉一揉通的地方，会感觉疼痛减缓一点。停止按摩的动作，疼痛就立...
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看完《新喜剧之王》，就立马崩溃了！
从小就爱看电影，看过的电影累积起来应该也有500+了。也认识一些编剧和导演，当然了也听过很多在他们眼里很专业的评论。但是我看电影好不好看，真的很...
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负面情绪的代价（纯干货）
情绪无好坏之分 正面情绪和负面情绪在3：1的比例之中 情绪问题的来源：压力，创伤，早期教育，人际冲突，生理激素遗传因素 不良情绪的应对方式： 1...
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当你沉睡时，我遇到了拉普拉斯的魔女未来，真的是不知道比较好吗？ 有一部正在播出的韩剧《当你沉睡时》，获得了很过观众高分刷剧的热爱。漫画般的剧照和主角的高颜值当然贡献了很多的功劳，...