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肝气郁结有的表现一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”，这是典型的肝气郁结。 肝气郁滞久了...
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冬季补阳，先减少消耗冬季补阳，先减少消耗，再提升阳气……. 前两年还阳气十足、生龙活虎，现在突然就非常怕冷、没精打采；以往遇到阴郁的天气，靠平时积攒的乐观心态，轻松...
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阳虚身体的几大表现《素问·生气通天论》中说的好：「阳气者，精则养神，柔则养筋?！挂馑际撬?，阳气的鼓舞使人精神焕发，阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。观察身边的人，也不难...
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冬季补阳，先减少消耗，再提升阳气……前两年还阳气十足、生龙活虎，现在突然就非常怕冷、没精打采；以往遇到阴郁的天气，靠平时积攒的乐观心态，轻松挥去这浮云；现在却爱多愁善感。这大概就是...
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女人：寒上加寒，此时不灸，更待何时？女属阴，天生体寒，一到冬天，多数女人都有畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等症状。 “三九”寒上加寒，气血遇寒则凝，久而久之便会加重冲任二脉的阻滞，诱...
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流感，不只注重外邪，更要注重内患所谓流感，即是正虚而邪客。治病的总原则是：扶正祛邪。 因为邪客，正邪交争，引起高烧。发烧只是现象，不是疾病，要治疗现象背后的本质。 很多人知道勤...
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流感不要硬扛，及时艾灸流感属于“时疫”“伤寒”等范畴，多由外感六淫邪气所致。自古以来，中医以“未病先防，既病防变”。治未病理念，实施以养生保健和预防为主要思想。流感病...
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今日小寒：这样艾灸，滋阴养肾防寒《内经》中说“冬伤于寒，春必病温”。就是说如果冬天没有?；ず醚羝?，被寒邪所伤，到了来年的春天就容易得温病，温病就是现在西医所说的传染病。 冬天气...
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明日：二十四节气灸|小寒小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气。 《历书》记载：“斗指戊，为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。”《月令七十二候集解》：“十二月节，月...
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