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俗话说美白美白，”美“和”白“好像从来都是被捆绑在一起的，这样说并没有歧视肤色黑的意思，近年来不也有美黑吗，像吉克隽逸、101的王菊，不得不说，...

雕刻完美的身材是一场持久战，而保持完美的身材更难，很多人体重反弹往往都是控制不住嘴的原因，这里分享几个小方法，教你管好那张吃货的嘴 1.每次只吃...

#流言# 减肥也有“生理周期”，月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时消化吸收功能不好，所以吃高热量的食物也不会胖，不过这是真的吗？ #真相...

一.隔夜燕麦杯 颜值很高，很适合夏天当早餐和小零食吃，2分钟就能搞定，可以选择自己喜欢的水果随意DIY，不过要提醒下：坚果的量不能太多 二.不含...

如果你经常饥饿，经常饿过头，经常到了低血糖状态，还没去就餐。那经常处于饥饿状态可能就是导致你肥胖的原因，因为当你吃的太少，你的身体一定会想方设法...