发简信
IP属地：青海
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项目经理与团队项目经理需要具备多方面的能力，比如分析、规划、沟通等等。但是不代表项目经理自己要做所有的事情，也不代表自己要成为每个领域的专家。 比如，周末组织...
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着急就输了着急，为什么容易输？好比，电脑的cpu，本来是100%，一着急，相当于开了很多程序，每个程序都耗费一点资源，最重要的那个判断的程序，没多少资源了...
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组合的能力在《德鲁克最后的忠告》一书中，有这样一段话： 企业将由各种积木组建而成：人员、产品、理念和建筑?；镜纳杓谱楹现辽俸推涔└谎匾??！杂谝磺?..
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整理信息不要偷懒我们经常要保存各个平台的账号、密码，多了之后整理起来有些麻烦，有时怕麻烦不整理，或者只是简单记录一下，结果使用时找不到，耽误很多时间。 我家里的...
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写作的颗粒度写作是可以划分为几个颗粒度的。 （1）句子句子，也就是一句话。大概一二十个字就够了，我们日常微信聊天，经常用这种颗粒度。 （2）段落也就是由几个...
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冥想的实践
这是我某一天的正念和冥想实践，我对正念练习、冥想练习进行了分别的统计。 正念练习：1分钟**5次冥想：15分钟+10分钟 正念练习，基本在工...
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什么是工作惯性？
什么是工作惯性？ 惯性，在物理学生，就是物品保持静止或匀速直线状态的性质。 而我在个人工作中，也发现了类似的情况，称之为工作惯性。 比如，我早晨...
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如何记录日常笔记如何使用Obsidian来记录日常的笔记吗？比如会议记录、读书笔记。 我认为，首先需要做好的就是建立一个单独的分类，比如设置会议记录的文件夹、读...
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正念可以降低情绪消耗降低情绪的消耗，或者说让自己内心更清净，最有效的办法就是学习出世间法。观呼吸，正念，就是其中简单而有效的入门方法。 学习观察自己的念头和情绪，观...