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感觉自己又被情绪挟持了，做多错多。与人交往，关注别人，说话都是一种能量消耗。

接纳，顺其自然，是心灵最舒服的状态。

没有人能接受别人对自己的戏弄，所以所有人都不喜欢撒谎，不真诚的人，所有人都讨厌虚情假意。

要尊重别人，这样你才能和外在和谐相处。

要尊重自己，这样你才能自信。让自己内在和谐。

生命是美好的，我们都要好好活着，努力变得更好

思想是最神奇的，是我们品质的体现。

平视他人，接纳别人的优秀或者平庸，不妒忌不看轻

做一个宽容，谦虚，温和，友善的人，以真诚待人。