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是因为你还没有将运动变成你日常生活的习惯！

你为什么没有办法坚持跑步

你为什么没有办法坚持跑步？不是因为你懒，也不是因为你没毅力，而是因为你不了解自己的身体。 很多人在刚开始跑步的时候都容易对自己做过于乐观的估计，过量的运动只会摧毁我们持续运动...

记梦机器

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@去想象

人生首个半程马拉松

今天是一个意义非凡的日子！终于完成了佛山半程马拉松赛事，冲刺那一刻，说不出的激动和兴奋。 佛山半程马拉松是由广州跑族俱乐部主办的一场年度跑步赛事，2013年开始举办，今年第四...

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@岁月削 谢谢！我下个月还会参加广州迷马，暂时无明年的跑马计划。

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@Jean宋 昨天没有哦，连几个七八岁的小屁孩都坚持完赛，因为大家都热爱跑步，绝不会轻言放弃的！如果有一天当你喜欢上跑步，也许你才可以体会得到，个中让人乐此不彼的魅力！

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@Jean宋 既然报了，就应该坚持！不要分心！赛前多练习！跑不在于目的，在于过程，享受过程

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@Jean宋 无可奉告哦！我几乎每天都坚持慢跑，每天50分钟，有七八年时间了！只是参加马拉松赛这几个月才开始的。

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@大悲 嗯，享受过程

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@六叶居 谢谢夸奖

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@Jean宋 嗯，如果平时无跑，会觉得辛苦！

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@Jean宋 坚持就是胜利！预祝你顺利完赛！

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