为了让大家可以熟练掌握PhotoReading阅读方法。今天陪大家一起阅读《刻意练习》。作者:安德斯·埃里克森 罗伯特·普尔[美] 准备部分:阅读这本书的目的 成为自己所在领...
月度检视日记(8月份) 没有记录就没有发生。 没有反思的人生,不值得过! 我的三个标签 1. 80后持续创业者 2. 超级演说家(东哥IP) 3. 终身学习践行者 8月份的践...
我们该如何进行时间管理? 一、放空自己 二、找到参照物 三、刻意练习 四、及时反馈,联机学习 走出舒适圈 模仿借鉴 反思总结 模型 什么是系统性思维 持续、稳定、原则 如何形...
开营作业:我的21天微梦想清单 从2017年开始加入训练营以后,我变得越来越勇敢了,很多以前只会想想的事情,现在变得敢去做了,我不再是曾经那个只会周期性吐槽抱怨的“小妹”了。...
加油!
时刻归零组22大表哥第三课后作业《如何全方位进行精力管理》精力管理的四项原则: 1、体能精力: ①饮食: 每天养成吃早餐的习惯,以前起的晚就不吃早餐,学习营养知识后知道了不吃早餐容易得结石,所以现在每天就算起的再晚都会去吃点...
精力管理的四项原则: 1、体能精力: ①饮食: 每天养成吃早餐的习惯,以前起的晚就不吃早餐,学习营养知识后知道了不吃早餐容易得结石,所以现在每天就算起的再晚都会去吃点...
全方面精力管理 一:体能精力 1.早睡早起,晚上11点之前入睡,早上6点半之前起床,保证7-8小时有效睡眠。 2.每天运动20分钟。 3.每天7点半吃早餐 4...
作业:从体能、情感、思维、意义四个相互独立又相互关联的精力源详细阐述你自己目前的一个精力管理。如何进行一个全方位的精力管理? 奋斗的路上光有一颗拼命的心还是不够的,还得懂得如...
想一想我的生命还有多长时间?如果按80岁的寿命算,我还有49年,588个月,17640天,1058400分。怎么看到这个17640天,觉得心里发慌,发堵……如果我每天用一元钱...