《DIY五星家庭美好生活》课后作业： 找一下家里有没有透明胶粘过的痕迹，试一下滴一滴柠檬，看一下洁净的效果。 家里没有胶带痕迹 让我来感受下柠檬精油强大的其它功效吧~ 1. ...
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郭静5.14 Day9 打卡 -
郭静5.13 Day8 打卡《如何让爱流动》课后作业： 请大家在肩颈部位涂抹舒缓霜加舒缓精油，分享使用前后的对比感受。建议先涂抹舒缓霜，不容易刺激皮肤，再涂抹舒缓精油。 昨日处理了好几件事情，有点疲惫，...
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郭静5.12 Day7 打卡《遇见最好的自己》课后作业： 你最关注的女性保养有哪些？ 我最关注女性保养方面的卵巢保养，女人如花，花朵的娇艳离不开根茎的健康。 卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透...
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郭静5.11 Day6打卡《亲亲我的宝贝》课后作业： 课上按老师教导，使用顺畅呼吸给你的呼吸带来怎样的感受？ 感谢祥莹老师的切身分享，幸福的家庭，需要精油呵护。 我自己有轻度鼻炎，换季时症状会严重，今...
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郭静5.10 Day5打卡《做情绪的主人》课后作业： 感谢马蕴老师的课程讲授，良好的情绪会让我们充满正能量，并实现能量的流动与传递。 昨日忙到飞起，简单做了配方为：薰衣草+舒缓复方的头疗按摩后，一夜好...
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郭静5.9 Day4打卡一、学完今天的头疗课程，你最想给谁做一次头疗？为什么？ 感谢岚岚老师的精彩分享，让我又一次深入了解了精油的应用知识，今天先给爱人做，练练手，然后给婆婆和两个宝宝也展示下，守护...
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郭静5.8 Day3打卡一、请描述分享今天喝柠檬精油水之后的身心感受？邀请您坚持一周每天晨起空腹一杯柠檬精油好吗？！相信可以做到！ 清晨，一杯温水，加入几滴柠檬精油，瞬间感受到了精油的强大功效，排除...
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郭静5.7 Day2打卡一、分享体验薄荷精油的感受。 按照陈青老师的教授，我调动了身体感官，去体会那抹绿色的“神奇”功效。 味觉：用小拇指蘸取一点薄荷精油，放于舌尖，辛辣，苦涩，但很快口腔中就充满了...
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郭静5.6日 Day1打卡找一只您喜欢的精油使用142呼吸法或者香气冥想，写下您的感受。 我选择了柑橘精油，运用142呼吸法，手中的温热将柑橘清香缓缓灌入身体，闭上眼睛，仿佛置身于一片丰收的橘园中，橘...
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20190331 古禅寺冥想
请大家选择舒适的坐姿，坐于瑜伽垫上，腰背挺直，掌心翻转向上，放于大腿腿面上，胸腔上提，双肩打开，下巴微收，缓缓地闭上双眼，深深地吸气，缓缓地呼气，保持均匀的呼吸。 ...
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改变未来，对焦虑Say：“No”
经过来访者的同意，我分享下她的故事，通过她的故事，或许，你会发现，人生，不止“诗和远方”，还有眼前的分分秒秒，改变自己，就是在改变未来。 小A今年26岁，在一家央...
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外在美，对于一个女人来说到底有多重要？
女神节前夕，经朋友介绍，给一位医美行业的HR做关于转型的职涯咨询，90分钟的标准咨询结束后，我又聆听了她对于医美行业的理解，聊天结束后，我陷入了深深地思索中，外在美，对...