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践行清单：001 、多夸小孩和身边人给他们鼓励。002、找优秀的、鼓励你的朋友。003、远离爱打击你和爱抱怨的人，自己也不要做打击别人和抱怨的人。004、铭记在心：钱，很重要...

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践行清单：1、看到有人感情情绪冷漠时，不要责怪他，关注他之前经历过什么。2、从事自己觉得有意义的事业，取得成功。3、忍受人生中的苦难。4、爱一个人。5、每天保持适度紧张感。6...

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践行清单：1、早起做最重要的事情，比如看书做逻辑类的题。2、不要在中午做重要的决定或事。3、必须每天午休20-30分钟。4、每天要出去透透气，运动运动，看会书休息会。5、为自...

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故事能让人记住。故事能变现。 有瞎子， 请你给我点钱，我看不见。 小女孩写了：今天真的是美好的一天，可惜我看不见。 作者：罗伯特.麦基《故事》、《剧本》、《对白》 故事是最好...

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作者：阿图.葛文德 一定要去读《死亡的告别》 对于这个大千世界，我们到底能掌握多少，有哪些事情根本不在我们可控范围之内？为什么我们总是犯错？ A、无知之错 B、无能之错 世界...

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德国顶级理财大师 博多.舍费尔 方向比努力更重要 1、什么是财务自由？ 财务自由：不再通过出卖自己的时间来换取生活，并且能活的很体面。 并非一次而多次出售你的时间。 敢于冒险...

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《谷物大脑》《去你的脂肪》 《轻断食》——麦克尔.莫斯利博士 践行清单： 001 每天多吃水果，水果汁没有任何营养、除非亲手鲜榨的新鲜水果汁但也要少喝。 002 不吃甜品，可...

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《你的孩子不是你的孩子》化解亲子关系对立，如何更好地学习去爱 故事①：补习课的富小孩，爸妈不管，爸妈没结婚，先孕再说，没有结婚，他有同父异母的妹妹，复杂的结构。 故事②：兄妹...

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电影《寄生虫》 这部电影之前看过介绍，但完整看完影片是在获奖后，整体感觉不错，电影细节到位，部分情节细思极恐，对比强烈，差别明显，演员演技到位。 让我印象深刻的瞬间有： 1....

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熬夜看完这季《奇葩说》之碎碎念 本篇碎碎念一共分为四部分：遇见、了解、爱、感谢。 一、遇见《奇葩说》 好像是春节，我无意间看到了《奇葩大会》这个节目。这里面有一位北大考...

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《亲密关系》 《男人来自火星，女人来自金星》 男女吵架，男人讲道理，女人讲情绪。 男人讲话是你看我多牛，女人是你到底爱不爱我。 男人每天讲的话是女人的1/4，男人回到家就想安...

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《稀缺》| 如何避免让自己陷入忙碌和贫穷 不要让自己陷入稀缺的状态 书里的故事，让志愿者们饿着，给一点吃的也饿不死的那种，行为严格的监控，让志愿者什么都开始吃了。 稀缺造成的...

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《全新思维》| 掌握6种能力，让自己脱颖而出 随着科技的发展，曾经很多吃香的行业，慢慢的失业。 未来什么样的领域，将会比较抢手，我们的努力方向： 了解一个事情再相信，叫信仰，...

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我之所以参加早起训练营的原因是，有句话一直萦绕在我的耳边，那就是南怀瑾先生说的：“能控制早晨的人，方可控制人生。”可我就是一个连早起都做不到的人，熬夜于我而言是家常...

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@演讲教练党党 是钱媛媛老师

生活，你别想阻拦我学演讲

给大家分享一下，第五期“媛讲训练营”三位勇士的故事： 001 战胜演讲恐惧的大姚 大姚是位老师，她说自己在学习演讲的道路上，曾因演讲不好被周围人否定和嘲笑，一直原地被演讲的恐...

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《如何学习》韩焱解读；美.本尼迪克特.凯里；译者：玉冰。 001 遗忘是记忆的朋友，遗忘是一个垃圾信息过滤器，大脑会通过遗忘建立更巩固的信息提取回路。 002 先考试再学习，...