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    《跑完第一个全马,我哭成了泪人》

    很多人不理解为什么要跑马拉松,又远又累又受罪,以这样的方式折磨自己,身体很痛,内心很煎熬,在一次又一次的参赛中,我发现了自己更加的坚定,大多数时候不问为什么,只要想要...

  • 马拉松就像人生

    马拉松就像人生,人生就像一场马拉松. 每个人跑马拉松的体验不一样,有的人可以很轻松,而有人却很艰难;有人努努力即可达成,而有的人却拼尽全力,也只能说已尽力了无憾! ...

  • 《产后26天体重恢复到孕前，我都做了什么?》

    备孕期,我对自己的未来有很多的想象,在我心目中,每个人的体质不同,自然结果会不一样,有的人要胖很多,有的人长胎不长肉,但这些都是不以人的意志为转移的.也想像过,生完娃以后...

  • 每早6点日更到213辑,我是怎么做到的?

    1.为什么会想到用录音频的方式输出? 答:起心动念是看到很多买书的同学说没有时间读,想通过这样的方式让大家更好的学习张晋老师的思想 2.开始前想过过程的的艰难吗? 答:并没有...

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    《向张晋老师学习的100天》

    今天是我向张晋老师学习的第100天.100天前很荣幸有机会走进张晋老师2021年12月27日和28日在重庆开的《智慧父母》课堂,课堂里老师的思想深深的震撼了我,听课时对...

  • 小月龄宝宝日常清单

    自从有了娃以后,发现琐碎的事太多,不是忘记这个就是忘记那个,和育儿嫂阿姨一起商量列下清单按清单执行,花一个番茄钟的时间 整理了以下清单（草稿） 1.出门清单（1-2日） 2....

  • 2020.7.8日

    今天是个特殊的日子，那就是李智今天的高考终于结束了，仔细想想，也真是苦了他了，无论是在暑假还是在寒假，都被父母拉去这里补那里补课，今天的他，终于要解放了，我是真心为他感到高兴...

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    正面管教工具第一课

    我是认真专注于育儿的正面管教家庭讲师二孩宝爸：逸籣 对于教育一直都是拼爹的时代，改革开放以来的几十年拼的是有钱有地位的爹，以后未来的几十年拼的就是有知识、有眼界、有格局的爹，...

  • 谈了一场恋爱——PPT演讲力36计训练营践行收获

    【相遇】在一个线下的育儿课堂上偶遇一位易效能学员，通过他的分享收获了“PPT营销力”这条重要线索，加入他的朋友圈后，又收获了Sophie老师线上公开课的消息，哈哈，被Soph...

  • 以后不用早起了吧？

    训练营最后一次班会，正好由我们D组承办，我提前跟老公约定好，我说，明天我要早起，你记得给宝宝冲奶粉，不要一哭就给看电视......顺便借用一下你的手机录个音，我7：30就完事...

  • 心態決定一切

    我是250期易效能學員林瑋嵐,泡在易效能的圈子,就是會不斷的學習成長.在我的2.0的踐行裏,在秘書部同部門陳愛玲的邀請下,聽了PPT36計-1期的畢業典禮.原本在202...

  • 冷水汗水泪水

    我出生在一个石油小城，爸爸是一名石油工人，在祖国石油大奋战的年代来到了西北支持国家建设，大学毕业后我进入石油行业从事工程项目管理。 因为是工程部所以部门清一色的都是男同胞，刚...

个人介绍
1.易效能时间管理全球合伙人
2.静就读书，动就跑步
3.喜欢演讲，乐于分享