说来也是惭愧,我前面的三十年像是白活了一样,浑浑噩噩,没有目标,也没有盼头,每天得过且过。 工作没有进展,上班七年仍然是一线基层工作人员,没有提拔也没有晋升,就连工资都是止步...
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【学习内容】:理情感失衡与纠缠 NLP实操视角下的心理咨询 幸福心理学训练营· 【学习收获】:一、收取爱,记忆,成长的支持,对方的付出。 二、付出,给予对方的支持和给予对方的...
【学习内容】感知平衡位置灵活运用和用感知位置平衡探索自己 【我的收获】听了这两课的内容,我突然觉得自己就是生命里的重要他人,自己可以是自己的教练,人生导师。我们自己可以带领自...
1. 感知位置平衡的灵活运用:感知位置换框 (1)邀请当事人讲述一个困扰事件 (2)如果你是对方,你会是什么感受?你又会如何看待这个事情? (3)如果你是你自己的重要他人,会...
学习内容:舒缓情绪的技巧以及保险箱技术 我的收获: 1.很多时候,心里困惑的原因是大家都不说心里话 2.时刻保持和自己呼吸,让自己更有力量,更智慧 3.本体能量的运用也是自我...
学习内容:生命情绪和生存情绪以及负面情绪的正面意义 我的收获: 先相信自己,然后别人才能相信你 一.生命情绪和生存情绪 1.个体儿时恐惧和愤怒的经验通常是和妈妈有关的。动物的...
沟通的基本训练,首先进行聆听训练,和来访者建立亲和感,复述他的话,模仿他成为他,其实就是先跟后带,中跟的部分,咨询是一个用心的过程。第二,精简要点。概括来访者说的话,把来访者...