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  • 艾笔记(2)ll艾灸注意事项和特效穴

    一．艾灸注意事项 1.灸前后各喝一杯温开水，有利于排毒。 2.如果灸的部位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序。 3.不要边灸边吃东西。灸后饮食以清淡为主，忌食生冷...

  • 如何补阳气？

    如果怕冷严重，到了需要服药的程度，可能就需要服用补肾阳的药物了，最常用的就是“金匮肾气丸”。可能有人会问，“附子理中丸”适合吗？因为它也是补阳的。 “附子理中丸”确实是补阳的...

  • 肾决定脑子懒不懒

    到底什么决定了脑子懒不懒呢？那就是中医说的“肾”。中医讲肾生髓，脑为髓之海。肾虚才是懒得动脑、拒绝创新的内在生理原因。 中医所说的肾，不是西医说的负责泌尿的肾脏，也不等于性功...

  • 职场人要想不动声色地在公司里体现自己的价值，就得学会如何聪明地卷。

    一般普通职场人如果想卷，只知道加班，体现自己敬业，对工作努力，不惜在下班后耗着。这样的卷当然看起来很直观，但是效果非常差。因为一群同事都趴在工位上，对管理者来讲，那就没有一个...

  • 一个人沦为平庸的10大原因：

    1．一直打工，干的简单重复的工作，没有从根本上提升能力或技术，用战术上的勤奋掩盖了战略上的懒惰。2．迷茫、焦虑，浑浑噩噩，没有目标。 3．不愿意寻求帮助，不愿意主动学习，脸皮...

  • 一个人要怎样让自己变得不浮躁？

    1、看纪录片。 风景、人文、历史、美食。 2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。 也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时...

  • 看清实力

    看完我吃西红柿的《吞噬星空》、《星辰变》感觉到了作者脑洞，虽然是玄幻小说但是一个道理我是认同的，实力就是话语权， 实力=努力+挑战+运气+自信+学习+贵人 努力最大的敌...

  • 肾的几大功能

    今天老辉和大家聊聊肾的一些功能。 肾主头发 比如经常掉头发，白头发（除少白头外）可能都和肾有关。另外尽量少熬夜太伤肾，很多熬夜的朋友掉头发都很厉害。 肾主皮肤 皮肤衰老，可能...

  • 真正厉害的人，从来不讲道理

    很多做父母的，都喜欢给孩子讲道理。 可是，孩子是最听不进道理的。 很多时候，你道理讲的再多，还不如打笔巨款有用。 所以，法国思想家卢梭说，世上最没用的三种教育方法就是：讲道理...