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  • 痔疮陪护日记

    第一天 早上送完儿子上幼小衔接，回到家，正在挤牙膏，准备刷牙吃早饭，老公过来问：你上回说治痔疮，按哪里来着？原来是痔疮犯了，昨晚已经吃了?；平舛酒?，因为一个月前在外地，他吃的...

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    内功习练者必备枕边书

    武术界有一本在过去的年代很难一睹真容，但众多内家高手梦寐以求的秘笈，叫《内功真经》。这本书，圈内奉为圭臬，堪称内家功的经典之作。 这本书到底什么来头，引无数英雄竞折腰呢？下面...

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    关于桩灸的几个问题

    注：此文纯属个人观点，为避免广告嫌疑，只在我们的艾灸群分享。随缘读到的朋友，请重点参阅第二个问题。 我倡导桩灸理念，目的是让我们的身体更好更快地受益。 一、个人对于艾灸的几点...

  • 公告：关于暂停用户发布功能，并全面清查平台内容

    亲爱的简书用户 「简书」因个别上传作品用户违反《中华人民共和国网络安全法》《互联网信息服务管理办法》《互联网新闻信息服务管理规定》《互联网用户公众账号信息服务管理规定》《移动...

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    你站就是你的桩　开启生命新篇章

    我想站桩，但功法门派众多，都说自己的好，我该如何选择？这是站桩要解决的首要问题。 一、桩法如何选择取舍？ 我理解的评判选择依据有四条：一是道法自然。跟老百姓说的站如松，沉住气...

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    史本海老师带您一起走进内功静心的桩功

    心无常，身无常，站桩能让我们在这个迷失的世界引导我们找到自己，守住身体，安住当下，修正身心。 仰观天文俯查地理，地气上为云，天气下降为雨，人一站就自然秉承天地之气，虚...

  • 南老的书和虚云老和尚的传纪，我也看过多遍，但正应了那句"事如春风，了无痕"，匆匆而逝。今读本海老师的这篇佳作，有所启发，把桩简单化，把心清净化，安心久立，返观自心，身心自在，回归本然。本海老师提到的修心，无我利他。我也深有体会，有人问是不是功夫和智慧不够时，就应该以自利为主？这又是误解，利于他人才是最好的自利！

  • 感同身受，遇见秦老师，也是我人生重要的转折点，无法用语言表达我的感恩！依自心而站桩修身，确实身心俱获安然自在，回家的感觉真好:pray::pray::pray:

  • 我们紧跟着老师的脚步，得以不断进步:grin:

    弱水三千，取一瓢而鼓腹 方便多门，依自心而身安

    我从站桩开始，目的就很明确：让身体保持一个堪用状态，尽量不给别人添麻烦，不给自己修行带来障碍。我没有期盼通过站桩练成武林高手，还专门在《简书》中说过：一不学武、二不收徒，安心...

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    弱水三千，取一瓢而鼓腹 方便多门，依自心而身安

    我从站桩开始，目的就很明确：让身体保持一个堪用状态，尽量不给别人添麻烦，不给自己修行带来障碍。我没有期盼通过站桩练成武林高手，还专门在《简书》中说过：一不学武、二不收徒，安心...

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    最下面是打赏链接

    1.内经中关于酒的知识。 2.黄帝内经的性格学说。 3.颈椎病 1.尺泽+手腰腿点 2.尺泽+脚腰腿点 3.脚后跟 食疗方 五指毛桃适量，茯苓适量煲猪骨汤

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    1.内经中关于酒的知识。 2.黄帝内经的性格学说。 3.颈椎病 1.尺泽+手腰腿点 2.尺泽+脚腰腿点 3.脚后跟 食疗方 五指毛桃适量，茯苓适量煲猪骨汤

  • 站桩的高级感

    （我又来为站桩鼓与呼了。没办法，我是资深的站桩受益者。） 一.站桩是最高级的。 为神马呢？ 站桩是所有运动或养生或治疗方式里，彻头彻尾从里到外完完全全由身体自主完成的。 不用...

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    1.内经中关于酒的知识。 2.黄帝内经的性格学说。 3.颈椎病 1.尺泽+手腰腿点 2.尺泽+脚腰腿点 3.脚后跟 食疗方 五指毛桃适量，茯苓适量煲猪骨汤

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    儿子的感冒咳嗽日记

    马上就是小雪节气了，但气温仍是忽冷忽热、变化无常，这不，我四岁半的小家伙夜里就突然一阵燥热，把被子给踢了，我当时睡得沉，没有感觉到，待我听到动静，起来看时，小腿已经冰凉，赶紧...

  • 配图是您自己披星带月出门去呢，这张照片拍得好??

    站桩终记：癌症、类风湿、糖尿病等疑难杂症

    该稿取材于前些天我的一篇真实日记，发稿前作了修改。 １１月１３日周二 周五周六去常州，周日在苏州，周一早上返回。这两个地方，都是２０１６年我在同里教站桩的时候结的缘，当地的朋...