【百日生涯营DAY11】 拥抱日：心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”，意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少，长大后就有强烈的被爱抚，被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥...
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Day 45：拥抱日
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Day 65：总结日
每日一问#Day65/100 如果我做的事和周围的人完全相反，会出现什么场景，最坏的结果是什么？ 我是零垃圾主义者，平时出门都自己带着餐具水杯什么的。刚换到新的办公室，一起聚...
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Day 39：快乐日
【百日生涯营DAY5】 快乐日：“享受适应理论”告诉我们，人很快会习惯新的物品，并对以前的物品视而不见，快乐感也会因为拥有新物品之后不久就恢复到平常的程度。所以根绝这个理论，...
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Day 40：色彩日
【百日生涯营DAY6】 颜色日：色彩对心理的影响显而易见，由此诞生的色彩心理学，色彩品牌营销学都被广泛地应用在我们的生活中。今天我们想要邀请你留心观察生活中的色彩应用，挖掘3...
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Day 41：暗示日
【百日生涯营DAY7】 鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你，想3个场景，给自己设计一些小动作，创建你专属的积极心理暗示哦...
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Day 46：伴侣日
【百日生涯营DAY12】 伴侣日：你一定多多少少听过“恋母情节”/"恋父情节"，弗洛伊德认为恋母/恋父情节是儿童性心理发展的普遍阶段，成人在寻找伴侣的时候，会不自觉地选择像父...
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Day 47：催眠日
【百日生涯营DAY13】 催眠日：广义的催眠是指对特殊的刺激产生的心理状态的改变，我们每天接触到的广告其实也是一种催眠，看电视看得入迷也是一种催眠。狭义上的催眠是运用暗示手段...
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Day 48：音乐日
音乐日：音乐具有特别多疗愈身心灵以及提升某种振奋人心的功效，所以江湖传闻听莫扎特钢琴曲提高智商，听斯蒂芬金的有声小说可以提高动手能力的说法。这件事到底是怎么回事呢？神经心理学...
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Day 50：预言日
【百日生涯营DAY16】 预言日：人总是在逃避命运的路上，与之不期而遇。心理学上有个著名的名词，叫做自证预言；经济学上也有一个很著名的定律叫做，墨菲定律；在灵修派上，还有一个...
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Day 49: 恋爱日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY15】 恋爱日：爱情的发展可以分为3个阶段：刺激阶段，价值阶段，角色阶段。 刺激阶段是指双方的初次接触，双方互相吸引主要是建立在外...
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Day 51：梦境日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY17】 梦境日：今天跟大家科普一个概念，叫做”冰山理论“。这个理论的内容就是告诉大家，人的意识分为潜意识和显意识，潜意识其实占据了...
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Day 43：自省日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY9】 自省日：人们总是不自觉地夸大自己的良好品质，忽略自己的不良品质，这种现象叫做“拔高自己效应”，所以正确认识自己比自尊更可贵。...
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Day 42: 冥想日
【百日生涯营DAY8】 冥想日：越小心越容易出差错，心理学家把这种患得患失的心态命名为“瓦伦达效应”。把心态放平稳，专注于手头的工作，不收其他因素干扰，反而能够取得成功。相反...
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Day 60：家庭日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY26】 家庭日。平衡是个人以及家庭健康发展的重要使命。再生娃领域，我们的前辈把生命当中的每个元素总结成了平衡轮（又称生命之花），当...
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Day 59：三好日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY25】 三好日：说一句好话，做一件好事，想一个好念。这是著名的星云法师当年在台湾倡导的三好运动。通过我们前期的铺垫，大家应该也能明...
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Day 58：吵架日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY24】 吵架日：说真的，在我们的生活中，我们避免不了和同事/家人/朋友吵架。逃避吵架，憋屈自己；冷处理所有的吵架情况可能都不是特别...
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Day 64: 演戏日
【百日生涯营DAY30】 演戏日：人生如戏，戏如人生，们其实一直活在彼此的大剧本里面。同理心，共情力和感染力都会在戏剧演戏中得到非常好地锻炼。 今天想让大家录制一个30秒左右...
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Day 61:电台日
17-Stephanie 百日生涯营DAY27】 电台日。小时候没人听我们倾诉时，我们回对着树洞说话。后来科技发达了，竟然有漂流瓶的服务，就是将自己的烦恼通过电子邮件的形式，...
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Day 57：计算日
17-Stephanie 【百日生涯营DAY23】 计算日：今天来跟大家做一个计算练习，来测测你和朋友/恋人的亲密程度。计算完想要告诉大家一下就是：即使每天和你的朋友/恋人见...